スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

南へ、みたび [11/02/20]

このタイトルもそろそろ限界か。
前々回、前回に引き続き、南に向かって走って来ました。

これまた前々回、前回に引き続き夕方に用事があるので、少し早めの出発。

天気予報は曇り時々晴れ。
予想気温は13度。
春やなぁなんてGっさんと言ってましたが、昼近くになっても寒い寒い。

結局、ほとんど明るい日差しを浴びることもなく、走って来ました。

R26を南下し、深日町のロータリーへ。
前々会はここで引き返し、前回はここを右折。
今回はここを左折し和歌山へ。
ようやく県境を越えることができました。

小さな峠を下って西へ。
加太に向かって北へ。
せっかく来たんだしと淡島神社にお参りしました。

あとはまた小さな峠を越えて大阪へ。
途中でうどんを食べて、無事に帰着しました。

ポジションを変えてから、初の100キロ越え。
右膝がチリチリと痛みだしたのと、首と背中がキツイなと。
まだしばらくこのまま乗って、筋肉が追いついてくるのを待つことにします。


時間 4:16:38
距離 103.59
平均速度 24.2
平均心拍数 134
最高速度 54.5
最高心拍数 159

20110220_加太-05

途中、深日手前の工事現場で見つけたお気に入りのもの。
写真中央に見えるの、分かりますか?
20110220_加太-06


拡大するとこんなのです。
20110220_加太-09
かわいい
スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿




URL:

Comment:

Pass:

 管理者にだけ表示を許可する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。